WELCHES SPRUNGSEIL SOLLTE ICH KAUFEN?
Ein Springseil ist an sich ein ziemlich einfaches Trainingsgerät. Dennoch gibt es mehrere Variationen des altbewährten Designs. Kein Springseil ist objektiv besser als ein anderes. Jedes hat seinen eigenen Zweck. Die Entscheidung, welches das beste zum Kauf ist, hängt ganz vom Kontext und der Anwendung ab.
PERLENSEILE
Perlenseile bestehen aus einer dünnen Nylonschnur, auf der ein 1-Zoll-Perle aufgefädelt ist. Sie sind für Freestyle-Springen konzipiert und werden intensiv während des Trainings und Lernens verwendet. Sie sind knickfrei und leicht gewichtet, was dem Benutzer eine bessere Seilkontrolle ermöglicht. Aufgrund ihres Designs kann ein Seil jahrelang halten, was sie zu einer sehr klugen Investition macht.
PVC-SEILE
PVC-Seile sind solide, flexible Schnüre, manchmal mit einer eingebetteten Nylonschnur im Inneren. Sie sind wie Perlenseile für Freestyle-Springen konzipiert, bieten jedoch einen Kompromiss zwischen Seilkontrolle und Geschwindigkeit. Sie sind leichter als Perlenseile und daher eine gute Wahl für Wettkämpfe und Aufführungen, bei denen das Ziel darin besteht, die Routinen so einfach wie möglich zu gestalten. PVC-Seile sind auch hervorragend für diejenigen, die in das Geschwindigkeitstraining einsteigen möchten, da speziell gefertigte Speed-Seile anfangs oft schwer zu kontrollieren sind.
STAHLSEILE
Stahlseile, bekannt als Speed-Seile, bestehen aus einer dünnen, starren Stahlschnur. Stahlseile sind für Geschwindigkeitstraining und Wettkämpfe konzipiert, bei denen das Ziel darin besteht, so schnell wie möglich zu springen, mit einem Seil, das den minimalen Widerstand bietet. Aufgrund ihres ultraleichten Designs und der unflexiblen Schnur sind sie nicht für Freestyle geeignet und erfordern bei der ersten Verwendung eine gewisse Anpassung.
GEWICHTETE SEILE
Gewichtete Seile verwenden entweder dicke Stahlschnüre, PVC oder eine Kombination aus beidem. Sie sind dafür ausgelegt, die Intensität eines Seilspring-Workouts zu erhöhen, indem sie mehr Gewicht in die Schnur einbringen und diese dadurch verlangsamen. Gewichtete Seile reichen von 250g bis 1kg. Diese Seile werden manchmal für Freestyle verwendet, jedoch ist Vorsicht geboten, da das Gewicht und die massive Natur der Schnur zu erheblichen Verletzungen wie verstauchten Knöcheln führen können.
SCHNURLOSE SEILE
Schnurlose Seile bestehen aus zwei Griffen, von denen jeweils eine kurze Schnur herausragt. An deren Ende befindet sich ein Gewicht, das das Feedback eines normalen Seils simuliert. Sie sind dafür konzipiert, die Technik eines Springers zu verbessern, indem sie ihm ermöglichen, sich ausschließlich darauf zu konzentrieren, wie er das Seil dreht. Sie werden intensiv von Seilspring-Athleten verwendet, die ihre Form für das Geschwindigkeitstraining optimieren möchten, bei dem Effizienz der Schlüssel ist.
LANGE SEILE
Lange Seile, wie der Name schon sagt, sind Perlenseile oder PVC-Seile, die länger sind als normale Ein-Personen-Seile. Die zusätzliche Länge ist für Mehrpersonen-Springen wie Wheel und Double Dutch konzipiert, bei denen mehrere Seile und Personen in verschiedenen Konfigurationen verwendet werden. Sowohl Geschwindigkeit als auch Freestyle werden mit langen Seilen durchgeführt.