COME FARE LO SHUFFLE CON LA CORDA PER SALTARE?

Lo shuffle con la corda è una delle nuove tendenze più popolari nel mondo del salto con la corda. È ovunque sui social media, e per una buona ragione! Quando eseguito bene, ha un aspetto fluido e spettacolare. Anche se sembra impegnativo, può essere scomposto in uno schema di footwork semplice e facilmente apprendibile.

Per iniziare, ti servono solo le due abilità di footwork che costituiscono il movimento: High Knee e Forward Straddle. Entrambi sono trattati su Tricktionary+, la mia piattaforma di apprendimento dedicata ai saltatori.

Nel Running Man shuffle, il saltatore esegue un High Knee seguito da un Forward Straddle, con il piede sollevato nell’High Knee che diventa il piede principale nel Forward Straddle. Poi il saltatore passa all’altro lato e ripete. Alternando avanti e indietro si ottiene la combinazione completa che chiamiamo Running Man shuffle.

Vuoi aggiungere un tocco di stile? Prova a invertire il movimento, così che il piede sollevato nell’High Knee diventi il piede posteriore nel Forward Straddle, dando l’illusione che il saltatore stia correndo all’indietro. Questo è chiamato il Reverse Running Man shuffle.