¿QUÉ CUERDA DE SALTAR COMPRAR?
Una cuerda de saltar es una herramienta de entrenamiento bastante simple por sí misma. Sin embargo, existen varias variaciones en su diseño tradicional. Ninguna cuerda de saltar es objetivamente mejor que otra; todas tienen un propósito. Decidir cuál es la mejor para comprar depende del contexto y la aplicación.
CUERDAS CON CUENTAS
Las cuerdas con cuentas están compuestas por un cordón delgado de nailon con cuentas de 1 pulgada enhebradas. Están diseñadas para el estilo libre en salto con cuerda y se utilizan ampliamente durante el entrenamiento y el aprendizaje. No se enredan y son ligeramente pesadas, lo que ofrece un mejor control de la cuerda. Gracias a su diseño, una cuerda puede durar años, lo que las convierte en una inversión muy inteligente.
CUERDAS DE PVC
Las cuerdas de PVC son cordones flexibles sólidos, a veces con un cordón de nailon incrustado en su interior. Están diseñadas para el estilo libre, como las cuerdas con cuentas, pero ofrecen un equilibrio entre el control de la cuerda y la velocidad. Son más ligeras en comparación con las cuerdas con cuentas, lo que las convierte en una buena opción para competencias y presentaciones cuando el objetivo es hacer que las rutinas sean lo más fluidas posible. Las cuerdas de PVC también son ideales para aquellos que buscan entrenar velocidad debido a su diseño liviano, ya que las cuerdas de velocidad hechas específicamente suelen ser difíciles de controlar al principio.
CUERDAS DE CABLE
Las cuerdas de cable, conocidas como cuerdas de velocidad, son cables de acero rígido y delgado. Están hechas para entrenamientos de velocidad y competencias, donde el objetivo es saltar lo más rápido posible con una cuerda que ofrezca la mínima resistencia. Debido a su diseño ultraligero y cordón inflexible, no son adecuadas para el estilo libre y pueden requerir cierta adaptación al usarlas por primera vez.
CUERDAS PESADAS
Las cuerdas pesadas utilizan cables gruesos de acero, PVC o una combinación de ambos. Están diseñadas para aumentar la intensidad del entrenamiento añadiendo más peso al cordón, lo que ralentiza el salto. Las cuerdas pesadas varían desde ½ libra (250g) hasta 2 libras (casi 1kg). A veces se utilizan para estilo libre, pero se debe tener precaución, ya que el peso y la naturaleza sustancial del cordón pueden causar lesiones importantes como esguinces de tobillo.
CUERDAS SIN CORDÓN
Las cuerdas sin cordón consisten en dos mangos con un cordón corto que sobresale de cada uno por separado, cada uno con un peso al final para simular la retroalimentación de una cuerda normal. Están diseñadas para mejorar la forma del saltador, permitiéndole concentrarse únicamente en cómo gira la cuerda. Se utilizan ampliamente por atletas de salto con cuerda que buscan optimizar su forma para entrenamientos de velocidad, donde la eficiencia es clave.
CUERDAS LARGAS
Las cuerdas largas, como su nombre lo indica, son cuerdas de cuentas o de PVC que son más largas que las cuerdas normales para una sola persona. La longitud adicional está diseñada para saltos con múltiples personas, como en Wheel y Double Dutch, donde se utilizan varias cuerdas y personas en diferentes configuraciones. Tanto la velocidad como el estilo libre se pueden realizar con cuerdas largas.