¿QUÉ TIPOS DE TRUCOS DE SALTO CON CUERDA EXISTEN?
Lo hermoso del salto con cuerda es la cantidad de creatividad que existe en todas las habilidades y estilos. Es realmente interminable. Sin embargo, para alguien que está tratando de aprender a saltar la cuerda, esto puede ser intimidante y hacer que se sienta abrumado. No te preocupes. Las habilidades pueden agruparse en ocho categorías simples. Estas categorías nos ayudan a comprender el vasto universo de posibilidades en el salto con cuerda. Vamos a verlas.
CRUCES
Los cruces son habilidades donde las manos del saltador se cruzan sobre su cuerpo (hacia los lados opuestos), permitiendo que el saltador pase a través del lazo de la cuerda. Un saltador puede colocar sus manos en 9 posiciones únicas alrededor de su cuerpo, desde detrás de la espalda hasta debajo de cada pierna, detrás de la cabeza, llegando a más de 50 habilidades de cruce. Estas habilidades se pueden subdividir en cruces de cuerpo, piernas y suelo, según dónde alrededor del cuerpo crucen los brazos.
BALANCEOS
Los balanceos son habilidades donde las manos del saltador están colocadas en el mismo lado, permitiendo que el lazo de la cuerda pase frente a sus pies. Al igual que las habilidades de cruce, hay más de 50 posibles balanceos. Los balanceos funcionan como conjunciones en las oraciones, permitiendo conectar muchas habilidades en secuencias coherentes que llamamos combos.
JUEGOS DE PIES
Los juegos de pies son habilidades donde el saltador mueve sus pies a diferentes posiciones alrededor de su cuerpo entre cada salto de la cuerda. Hay más de 30 juegos de pies únicos que se pueden combinar para formar casi un millón de combos posibles de 4 tiempos.
SOLTAR LA CUERDA
Soltar la cuerda es cuando el saltador deja ir uno o ambos mangos. Estas habilidades se subdividen en floaters, mics y pases, dependiendo de cómo se suelta el mango y cómo esto afecta el movimiento de la cuerda.
MÚLTIPLES
Los múltiples son habilidades donde la cuerda pasa por debajo de los pies del saltador más de una vez por salto. Esto puede resultar en saltos dobles, triples o incluso cuádruples. Cualquier combinación de balanceos, cruces y más es posible en saltos múltiples.
CAMBIO DE DIRECCIÓN
Los cambios de dirección son habilidades donde el saltador pasa de saltar hacia adelante a saltar hacia atrás. Esto se puede lograr de dos maneras: deteniendo la cuerda y revirtiendo su dirección o girando y enfrentando el camino opuesto de la cuerda.
ENROLLADOS
Los enrollados son habilidades donde el saltador bloquea un balanceo o cruce, permitiendo que la cuerda se enrolle alrededor de una parte del cuerpo. El saltador debe luego desenrollar la cuerda en el otro lado de su cuerpo. Los enrollados se subdividen en enrollados de brazo, muslo y pierna, según la parte del cuerpo que bloquee la cuerda.
POTENCIA
Las habilidades de potencia son movimientos gimnásticos con una cuerda, como flexiones, paradas de manos, saltos mortales y más. Los equipos de cuerda para saltar y gimnasia comparten una historia, por lo que no es sorprendente que muchos de estos movimientos hayan llegado al deporte del salto con cuerda.
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