KANN MAN AUF BETON SEILSPRINGEN?
Sie können auf Beton Seilspringen. Es gibt jedoch einige Vorbehalte zu beachten. Eines der großartigen Dinge am Seilspringen ist, dass Sie es überall machen können, egal ob unterwegs, im Fitnessstudio oder zu Hause. Es benötigt sehr wenig Platz für die meisten Freestyle-Techniken, daher ist es unglaublich praktisch für diejenigen mit begrenzten Möglichkeiten. Allerdings sind nicht alle Oberflächen gleich nützlich und vorteilhaft. Einige sind sogar nicht zu empfehlen. Beton ist aus ein paar einfachen Gründen eine zwiespältige Oberfläche.
Beton ist hart, wirklich hart. Das ist sowohl gut als auch schlecht für jemanden, der darauf Seilspringen möchte. Einerseits bedeutet dies, dass wenn Sie einen Platz mit flachem und glattem Beton finden, es eine unglaublich stabile Oberfläche ist, sodass die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung, wie einem umgeknickten Knöchel (auch bekannt als Knöchelverstauchung), im Vergleich zu einer Oberfläche wie Gras oder Kunstrasen relativ gering ist. Allerdings kann die fehlende Stoßabsorption bedeuten, dass Verletzungen intensiviert werden, da Ihr Körper die volle Wucht des Aufpralls abbekommt.
Diese Härte kann nützlich sein für diejenigen, die auf einer Oberfläche springen möchten, die den Aufprall nicht absorbiert, was hilfreich ist, um explosiv zu bleiben, wenn man Techniken wie Double oder Triple Unders ausführt, bei denen der Springer alle verfügbare Energie benötigt, um höher zu springen. Beachten Sie jedoch diese Warnung – es wird Sie am Tag nach einem intensiven Seilsprung-Workout schmerzen lassen, seien Sie also achtsam bezüglich der Menge an Sprüngen, die Sie machen, und deren Intensität.
Ein weiterer Aspekt, den man beim Springen auf Beton berücksichtigen sollte, ist die Auswirkung, die es auf Ihre Seile haben wird. Wenn der Beton auch nur ein wenig rau ist, wird er die Perlen zerkauen oder das PVC zerkratzen und so schneller viel Schaden verursachen. Wie der Reifen eines Rennrads auf rauen Straßen, erwarten Sie, dass der Verschleiß merklich schneller ist als auf jeder anderen Oberfläche.
Wenn Sie dennoch auf Beton springen möchten, sei es wegen der Vorteile oder aus rein persönlicher Vorliebe, ist eine dünne Sprungseilmatte eine gute Investition, um die Nachteile von Beton zu mildern.