WIE LANG SOLLTE MEIN SPRINGSEIL SEIN?

Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen beim Erlernen des Seilspringens Probleme haben, ist die Verwendung eines Seils, das zu lang für sie ist. Die passende Seillänge ist wie die Schuhgröße individuell und sollte genau zu Ihnen passen.

Wenn Sie mit Ihrem aktuellen Seil kämpfen, weil Sie ständig darüber stolpern oder es bei Kreuzschlägen und Double Unders an Ihren Kopf schlägt, sollten Sie Ihre Technik überprüfen. Zu lange Seile schlagen zu stark auf den Boden, was dazu führt, dass Ihre Arme sich zu weit von Ihren Hüften entfernen und die Ausführung dieser Techniken erschwert wird. Es könnte sein, dass Sie denken, Ihr Seil sei zu kurz, während es tatsächlich zu lang ist.

Es gibt zwei einfache Wege, um die Länge Ihres Seils schnell zu bestimmen.

METHODE 1

Wenn Sie Anfänger sind, addieren Sie zu Ihrer Körpergröße 3 Fuß / 92 cm. Wenn Sie fortgeschritten sind, addieren Sie 2 Fuß / 61 cm. Dann runden Sie auf oder ab zur nächsten verfügbaren Größe.

METHODE 2

Stellen Sie sich mit einem Fuß in die Mitte des Seils und halten Sie die Griffe gegen Ihren Körper, wobei Sie diese von sich wegzeigen. Wenn Sie ein Anfänger sind, sollte das Seil bis zum unteren Rand Ihrer Brust reichen.

Wenn Sie fortgeschrittener sind, sollte das Seil bis zu Ihrem Bauchnabel reichen.

ZU BEACHTEN

Die Seillänge schließt die Länge der Griffe nicht mit ein.

Alle unsere Seile sind vollständig verstellbar.

Kürzere Seile werden für Mikrofreigaben empfohlen.

Längere Seile werden für Wicklungen empfohlen.