KAN MAN SJIPPE PÅ BETON?

Ja, du kan sjippe på beton. Der er dog nogle forbehold, du bør overveje. En af de fantastiske ting ved sjipning er, at du kan gøre det næsten overalt – om det er ude i det fri, i fitnesscenteret eller derhjemme. Det kræver meget lidt plads til de fleste freestyle-tricks, hvilket gør det utrolig praktisk for dem med begrænsede muligheder. Men ikke alle overflader er lige nyttige, og nogle anbefales slet ikke. Beton er en bittersød overflade af et par simple grunde.

Beton er hårdt, rigtig hårdt. Dette kan både være en fordel og en ulempe, afhængigt af hvad du ønsker at opnå. På den ene side betyder det, at hvis du finder et fladt og glat betonområde, er det en utrolig stabil overflade, hvilket mindsker risikoen for skader som en vrikket ankel i forhold til ujævne overflader som græs eller kunstgræs.

Den hårde overflade er også nyttig for dem, der ønsker en overflade, der ikke absorberer hoppeenergien. Dette kan hjælpe, når du udfører eksplosive tricks som Double Unders eller Triple Unders, hvor du har brug for al den energi, du kan generere for at hoppe højere.

Manglen på stødabsorbering betyder, at din krop tager hele belastningen fra hvert hop. Dette kan forværre skader og føre til ømhed dagen efter en intens sjippetræning. Derfor bør du være opmærksom på både mængden og intensiteten af din sjipning, når du træner på beton.

Et andet aspekt er den indflydelse, beton har på dine reb. Hvis betonoverfladen er blot en smule ru, vil det hurtigt slide perlerne eller ridse PVC’en på dit sjippetov, hvilket medfører hurtigere slitage – ligesom dækkene på en racercykel på ujævne veje.

Hvis du stadig foretrækker at sjippe på beton, enten for fordelene eller af ren personlig præference, kan en tynd sjippemåtte være en god investering. Den kan hjælpe med at reducere belastningen på kroppen og minimere slid på dine reb.