HVORFOR RAMMER MIT SJIPPETOV MIT HOVED?

Hvis dit sjippetov konstant rammer dit hoved, tænker du måske, at tovet er for kort. Men det er sandsynligvis det modsatte – det er for langt. Hvordan hænger det sammen?

Når en ny sjipper starter, bruger de ofte tovet i sin oprindelige længde uden at justere det. Dette kan være et 9- eller 10-fods tov. For 99 % af folk er dette simpelthen for langt. Årsagen til, at tov ofte sælges i disse længder, er at give begyndere en større margin for fejl og dermed undgå, at de bliver modløse.

I begyndelsen kæmper mange nye sjippere med at holde deres hænder tæt på hofterne, hvor de hører til. At holde armene for langt ude forkorter tovet kunstigt, hvilket gør en længere snor nødvendig. Men dette skaber en ond cirkel. Når tovet er for langt og ikke justeret korrekt til sjipperens højde, tvinger den ekstra slæk i tovet sjipperen til ubevidst at strække armene længere ud for at stramme snoren. Og sådan gentages mønsteret, indtil tovet enten rammer hovedet eller fødderne, når det passerer rundt om dem.

Løsningen? Forkort dit tov til en længde, der passer til din højde, og vær meget opmærksom på din grundlæggende teknik, når du udfører Single Bounces. Ideelt set bør dine hænder være tæt på hofterne, med håndfladerne vendt fremad og albuerne let trukket tilbage bag din torso.

Previous
Previous

HVILKET SJIPPETOV BRUGES I CROSSFIT?

Next
Next

HVORFOR HAR NOGLE SJIPPETRICKS MANGE NAVNE?