Hvis dit sjippetov hele tiden rammer dit hoved, kan du tænke, at dit tov er for kort. Men det er sandsynligvis det modsatte - det er for langt. Men hvordan? Når en ny hopper starter, bruger de ofte deres tov ujusteret i dets oprindelige tilstand. Dette kan være et 9ft eller 10ft tov. For 99% af mennesker er dette ganske enkelt for langt.

For begyndere kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Der er så meget at lære, og det hele virker så imponerende og umuligt på samme tid. Men vær sikker, der er en nem måde at komme i gang på, hvis du er ny til sjippetov.

Hvis dit sjippetov hele tiden rammer dine fødder, kan du tænke, at dit tov er for kort. Men det er sandsynligvis det modsatte - det er for langt. Når tovet er for langt og ikke justeret passende til hopperens højde, tvinger den ekstra slak i tovet hopperen til ubevidst at strække armene længere ud for at kompensere og genvinde stramheden i snoren. Og så gentages cyklussen, indtil tovet enten rammer deres hoved eller fødder, når det passerer omkring dem.

For begyndere kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Der er så meget at lære, og det hele virker så imponerende og umuligt på samme tid. Men vær sikker, der er en nem måde at komme i gang på, hvis du er ny til sjippetov.

Som professionel sjippetovstræner er en af mine missioner at gøre sjippetov så tilgængeligt som muligt, så jeg mener, at ingen bør være nødt til at betale for at starte. For begyndere kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Der er så meget at lære, og det hele virker så imponerende og umuligt på samme tid. Men vær sikker, der er en nem måde at komme i gang på, hvis du er ny til sjippetov.

Det kan måske overraske dig at høre, men sjippetov kan være en utrolig god træningsmulighed for ældre mennesker. Årsagen er en af dens unikke egenskaber, som ikke findes i cykling, svømning eller endda løb. Det er intensiteten af stødpåvirkningen.

‘Toning’ er et buzzword i fitnessindustrien, der bruges til at beskrive øget synlighed af muskeldefinition ved enten eller både at øge muskelstørrelsen og reducere fedtet på og omkring musklerne. I denne forstand vil sjippetov hjælpe med at tone dine ben, men det er måske ikke den mest effektive måde at opnå dette mål på.

De fleste mennesker tilbringer størstedelen af deres liv i sko eller træningssko, hvilket giver meget polstring og komfort. Meget få bruger betydelig tid barfodet, og endnu færre træner på denne måde. Et simpelt spørgsmål, du bør stille dig selv, er: Ville du løbe uden sko? Hvis ikke, hvorfor så? Det samme gælder for sjippetov.

I sjippetov er der utallige måder at udtrykke sig på gennem de komplekse og kreative kombinationer, du kan sammensætte. Hvis du leder efter inspiration til sjippetovschallenges, er der et sted, du kan besøge, som tilbyder det største bibliotek af challenges på internettet: Tricktionary.

En af de nemmeste måder at udvikle nye vaner eller lære en ny færdighed på er ved at sætte små udfordringer for dig selv, som du konsekvent kan opnå. Dette giver momentum til læringsprocessen og øger fornøjelsen ti gange. Sjippetov tilbyder utallige måder at udfordre dig selv på gennem komplekse og kreative kombinationer. Hvis du leder efter inspiration til sjippetovschallenges, er der et sted, du kan besøge, som tilbyder det største bibliotek af udfordringer på internettet: Tricktionary+.

Når man starter, kan det være svært. At finde det rigtige tov er afgørende for at opnå tydelig fremgang i begyndelsen. Kigger du online efter dit første sjippetov, vil du finde mange typer, herunder wirereb. Men er disse gode for begyndere? Lad os dykke ned i det.

Når du først begynder din sjippetovsrejse, kan det være så sjovt, at du bliver fristet til at sjippe hver dag – for det er jo så sjovt! Men hvis du sjipper hver eneste dag som nybegynder, skal du ikke blive overrasket, hvis du hurtigt føler dig udmattet. Hvorfor? Fordi din krop har brug for hvile.

En af de fantastiske ting ved sjippetov er, hvor meget kreativitet det giver individet. Der er uendelige færdigheder, du kan lære, og med dem et utal af sekvenser, du kan forestille dig. Men hvor starter man?