QUELS TYPES DE FIGURES EN CORDE À SAUTER EXISTENT-ILS?

La beauté de la corde à sauter réside dans la créativité infinie des techniques et styles. Il y a véritablement une infinité de possibilités. Cependant, pour quelqu'un qui débute, cela peut être intimidant et provoquer un sentiment d'accablement. Rassurez-vous, les figures peuvent être classées en huit catégories simples. Ces catégories nous aident à mieux comprendre l'immense univers des possibilités en corde à sauter. Voyons-les ensemble.

CROISEMENTS

Les croisements sont des figures où les mains du sauteur se croisent sur son corps (du côté opposé), permettant ainsi de sauter à travers la boucle de la corde. Un sauteur peut placer ses mains dans 9 positions uniques autour de son corps, de derrière son dos à sous chaque jambe, ou encore derrière la tête, ce qui conduit à plus de 50 figures de croisement. Ces figures peuvent être subdivisées en croisement du corps, des jambes et au sol, selon l’endroit où les bras se croisent autour du corps du sauteur.

BALANCEMENTS

Les balancements sont des figures où les mains du sauteur sont toutes les deux placées du même côté, permettant ainsi à la corde de balayer devant leurs pieds. Comme les croisements, il existe plus de 50 balancements possibles. Les balancements fonctionnent un peu comme des conjonctions dans une phrase, reliant différentes figures pour former des enchaînements appelés « combos ».

JEUX DE PIEDS

Les figures de jeu de pieds sont celles où le sauteur déplace ses pieds dans différentes positions autour de son corps entre chaque saut de la corde. Il existe plus de 30 techniques uniques de jeu de pieds, pouvant être combinées pour créer près d’un million de combinaisons possibles en quatre temps.

LÂCHER DE POIGNÉES

Les lâchers de poignées sont des figures où le sauteur lâche une ou deux poignées. Ces figures se subdivisent en floaters, mics et passes, selon la manière dont la poignée est relâchée et l'effet que cela a sur la corde.

MULTIPLES

Les figures de multiples sont celles où la corde passe sous les pieds du sauteur plus d'une fois par saut. Cela inclut des doubles, triples, voire quadruples unders. Toute combinaison de balancements, croisements, et plus encore est possible avec les multiples.

CHANGEMENT DE DIRECTION

Les figures de changement de direction consistent à passer d'un saut vers l'avant à un saut vers l'arrière. Cela peut se faire de deux manières : en arrêtant puis en inversant la direction de la corde ou en se retournant pour faire face au sens opposé de la corde.

ENROULEMENTS

Les enroulements sont des figures où le sauteur bloque un balancement ou un croisement et permet à la corde de s'enrouler autour d'une partie de son corps. Le sauteur doit ensuite dérouler la corde de l'autre côté de son corps. Les enroulements se divisent en enroulements des bras, des cuisses et des jambes, selon la partie du corps qui bloque la corde.

PUISSANCE

Les figures de puissance sont des mouvements gymniques avec une corde, comme les pompes, les équilibres, les saltos arrière, etc. Les équipes de corde à sauter et de gymnastique ont une histoire commune, il n'est donc pas surprenant que ces mouvements aient trouvé leur place dans le sport de la corde à sauter.

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