COME IMPARARE LA "AWESOME ANNIE"?

La Awesome Annie è uno dei trick con la corda più famosi, in parte per il suo stile riconoscibile e quanto sia divertente! La Awesome Annie è un movimento con side swing sotto le gambe in cui il saltatore alterna tra il Toad e le posizioni Leg Over senza mai saltare il loop della corda.

Come impararla?

La Awesome Annie include due posizioni base di incrocio gambe-braccia: il Toad e il Leg Over. Anche se il saltatore non salta effettivamente nessuno di questi movimenti durante una Awesome Annie, è fondamentale padroneggiarli entrambi per poter entrare ed uscire da ciascuna posizione.

Il Toad è un incrocio gambe in cui il saltatore incrocia le braccia sopra i fianchi e la mano inferiore passa sotto la gamba opposta. Se incrociano le braccia con la mano sinistra sotto, la passeranno sotto la gamba destra. Il Toad viene chiuso in posizione Open.

Il Leg Over è un incrocio gambe in cui il saltatore tiene le braccia non incrociate, ma una mano passa sotto la gamba sullo stesso lato. Quindi, posizionerebbero la mano sinistra sotto la gamba sinistra o viceversa. Il Leg Over si chiude con un Cross base.

Entrambi questi incroci di gambe possono essere appresi in Tricktionary+.

Una volta padroneggiati entrambi, ci sono alcuni esercizi che possiamo fare come prerequisito per la Awesome Annie. Il primo esercizio consiste nell’eseguire incroci di gambe consecutivi. Se riesci a fare comodamente cinque Toad o Leg Over senza Opens nel mezzo, sarai molto più preparato per sbloccare la Awesome Annie. Prova la sequenza: Cross, Toad, Open, Leg Over, Cross, Toad, Open, Leg Over e così via. Sembrerà quasi una Awesome Annie, ma dovrai saltare ogni incrocio.

Per progredire fino alla Awesome Annie, dobbiamo capire il tempismo della transizione da un incrocio all’altro. Dopo il primo incrocio, attendi che la corda passi sopra la testa. Quando cade davanti a te, porta la mano libera attraverso il corpo così che il loop della corda atterri accanto a te. Quando il loop della corda raggiunge il pavimento, sposta il peso su una gamba, abbassandola e sollevando l’altra. Facendo così, la mano che è sotto la gamba si sposterà naturalmente, trovando spazio dietro la gamba appena sollevata.

Poiché la Awesome Annie è una skill di transizione, può essere eseguita quante volte si desidera fino a quando il saltatore vuole uscire. Per uscire, basta fare l’ultimo posizionamento delle mani, mantenere l’incrocio finale e uscire dalla posizione come faresti normalmente per quell’incrocio. Per una Awesome Annie singola, le sequenze sarebbero:

Toad, Awesome Annie (in posizione Leg Over), Cross

Leg Over, Awesome Annie (in posizione Toad), Open

Entrambe queste variazioni di Awesome Annie sono mostrate in slow-motion su Tricktionary+.

Un modo semplice per ricordare è che, per qualunque incrocio iniziale, qualsiasi numero dispari di Awesome Annie consecutive (1, 3, 5 e così via) terminerà sempre nella posizione di incrocio opposta. Qualsiasi numero pari di Awesome Annie consecutive (2, 4, 6 e così via) finirà sempre nella stessa posizione di incrocio.

Una volta sbloccata la Awesome Annie, ci sono due utili esercizi che puoi provare per continuare ad avanzare nella tecnica. Sono i seguenti:

Toad, Awesome Annie, Leg Over Swing, Leg Over, Awesome Annie, Toad Swing, Toad.

Toad, Awesome Annie, Leg Over, Awesome Annie, Toad, Awesome Annie.

Vuoi sfidarti ancora di più? Puoi eseguire una Awesome Annie con Inverse Toad e Inverse Leg. Prova questi movimenti per rendere le cose ancora più interessanti!

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