QUAL È LA CORDA MIGLIORE PER I PRINCIPIANTI?

Non esiste una corda per saltare oggettivamente migliore o la migliore in assoluto. Tutto dipende dal contesto e dall'applicazione. In breve, i principianti che iniziano con la corda saranno meglio serviti investendo in una corda con perline e manici corti.

CORDE CON PERLINE

Le corde con perline sono composte da un sottile cordone di nylon con perline da 1 pollice infilate su di esso. Sono prive di nodi e leggermente appesantite, offrendo un migliore controllo della corda all'utente. Grazie a queste caratteristiche, sono la corda migliore che un principiante possa acquistare per prima, poiché consentono di apprendere il 90% delle abilità e degli stili che si desidera esplorare. Il loro principale limite è che sono più lente, il che non è ideale per saltatori avanzati, ma è vantaggioso per i principianti, poiché li aiuta a capire dove si trova la corda nello spazio mentre si muove intorno a loro.

CORDE IN PVC

Le corde in PVC sono costituite da un cordone flessibile di PVC solido, a volte con un filo di nylon all'interno. Il loro design è leggero rispetto alle corde con perline, rendendole una buona scelta per i saltatori che hanno sviluppato un buon controllo della corda e desiderano aumentare la velocità. Il PVC è utile per chi desidera entrare nell'allenamento di velocità grazie al suo design leggero, poiché le corde di velocità progettate appositamente sono spesso troppo difficili da controllare per i principianti.

CORDE IN FILO METALLICO

Le corde in filo metallico, note anche come corde di velocità, sono sottili cavi d'acciaio rigidi. Sono progettate per l'allenamento di velocità e le competizioni, dove l'obiettivo è saltare il più velocemente possibile con una corda che offra la minima resistenza possibile. A causa del loro design ultra-leggero e del cordone rigido, non sono adatte ai principianti.

CORDE APPESANTITE

Le corde appesantite sono costituite da cavi spessi, in acciaio, PVC o una combinazione di entrambi. Sono progettate per aumentare l'intensità di un allenamento con la corda aggiungendo un peso significativo al cavo. Le corde appesantite possono variare da 250g a quasi 1 kg. Queste vengono spesso pubblicizzate ai principianti come un "allenamento per tutto il corpo", nonostante l'inaccuratezza di questa affermazione. Sebbene possano offrire una sfida diversa per i principianti, possono portare allo sviluppo di cattive abitudini nella forma, quindi dovrebbero essere utilizzate con moderazione in combinazione con una corda con perline o in PVC.

CORDE SENZA FILO

Le corde senza filo comprendono due manici con un breve cavo che sporge da ciascuno separatamente. Ogni cavo contiene un peso all'estremità per simulare il feedback di una corda normale. Sono progettate per migliorare la forma del saltatore, permettendogli di concentrarsi esclusivamente su come girare la corda. Possono essere un eccellente aiuto visivo per i principianti per valutare la propria forma e comprendere come l’uso dei polsi influisce sul percorso della corda. Tuttavia, non dovrebbero sostituire una corda normale con perline o in PVC.

In conclusione, la corda migliore per i principianti è solitamente una corda con perline, ma una corda in PVC è una valida seconda scelta.