WELKE SOORTEN TOUWTJESSPRINGTRUCS ZIJN ER?

Het mooie van touwtjespringen is de enorme creativiteit in alle vaardigheden en stijlen. Het is echt eindeloos. Voor iemand die probeert touwtje te springen te leren, kan dit echter intimiderend zijn en een gevoel van overweldiging geven. Wees gerust. Vaardigheden kunnen in acht eenvoudige categorieën worden ingedeeld. Deze categorieën helpen ons om de uitgestrekte wereld van mogelijkheden in touwtjespringen te begrijpen. Laten we ze bekijken.

KRUISEN

Kruisingen zijn vaardigheden waarbij de handen van de springer over hun lichaam gekruist zijn (naar tegenovergestelde kanten) waardoor de springer door de lus van het touw kan springen. Een springer kan hun handen in 9 unieke posities rond hun lichaam plaatsen, van achter hun rug tot onder elk been tot achter hun hoofd tot meer dan 50 kruisvaardigheden. Deze vaardigheden kunnen worden onderverdeeld in lichaam, been en grondkruisingen, afhankelijk van waar rond het lichaam van de springer zij hun armen kruisen.

ZWAAIEN

Zwaaien zijn vaardigheden waarbij de handen van de springer aan dezelfde kant geplaatst zijn, waardoor de lus van het touw langs hun voeten kan zwaaien. Net als de kruisvaardigheden zijn er meer dan 50 mogelijke zwaaien. Zwaaien functioneren veel als voegwoorden in zinnen, waardoor we veel vaardigheden in samenhangende sequenties kunnen verbinden die we combo's noemen.

VOETWERK

Voetwerkvaardigheden zijn waarbij de springer hun voeten in verschillende posities rond hun lichaam beweegt tussen elke sprong van het touw door. Er zijn meer dan 30 unieke voetwerken die gecombineerd kunnen worden om bijna een miljoen mogelijke 4-tellende voetwerkcombo's te vormen.

LOSGOOIEN

Losgooien zijn vaardigheden waarbij de springer één of beide handvatten loslaat. Deze kunnen worden onderverdeeld in floaters, mics en passes, afhankelijk van hoe het handvat wordt losgelaten en hoe dit het touw beïnvloedt.

MEERVOUDIGEN

Meervoudigen zijn vaardigheden waarbij het touw meer dan één keer per sprong langs of onder de voeten van de springer passeert. Dit kan resulteren in dubbele, drievoudige of zelfs viervoudige ondersprongen. Elke combinatie van zwaaien, kruisingen en meer is mogelijk in meervoudige ondersprongen.

RICHTINGSVERANDERING

Richtingsveranderingsvaardigheden zijn waarbij de springer overgaat van voorwaarts naar achterwaarts springen. Dit kan op twee manieren worden bereikt, ofwel door het touw te stallen en de richting om te keren, of door zich om te draaien en de tegenovergestelde richting van het pad van het touw te confronteren.

OMWIKKELEN

Omwikkelvaardigheden zijn waarbij de springer een zwaai of kruisvaardigheid blokkeert en het touw om een lichaamsdeel laat wikkelen. De springer moet vervolgens het touw aan de andere kant van hun lichaam ontwarren. Omwikkelingen kunnen worden onderverdeeld in arm, dij en beenwikkelingen, afhankelijk van welk lichaamsdeel het touw blokkeert.

KRACHT

Krachtvaardigheden zijn gymnastiekbewegingen met een touw, zoals push-ups, handstanden, rugzakken en meer. Touwtjespringen en gymnastiekteams hebben een gedeelde geschiedenis, dus het is niet verwonderlijk dat veel van deze bewegingen hun weg hebben gevonden naar de sport van touwtjespringen.

WAAR BEGINNEN?

Als je net begint, duik dan in Tricktionary+ dat een enorme catalogus van meer dan 500 vaardigheden in slow-motion heeft. Gebruik het om deel te nemen aan dagelijkse uitdagingen, volg je voortgang en word uitgedaagd op je eigen tempo. Tricktionary+ heeft ook een speciale beginner-vriendelijke sectie met meer dan 50 makkelijk te leren trucs.

Meld je vandaag nog aan en gebruik de code BLOG30 voor een levenslange korting van 30% - vanaf slechts €7 per maand!