¿CUÁL ES LA MEJOR CUERDA DE SALTAR PARA PRINCIPIANTES?

No hay una cuerda de saltar que sea objetivamente mejor o la mejor. Todo depende del contexto y la aplicación. En resumen, los principiantes que recién comienzan con una cuerda de saltar estarán mejor invertiendo en una cuerda de saltar con cuentas y mango corto.

CUERDAS CON CUENTAS

Las cuerdas con cuentas están compuestas por un cordón delgado de nailon con cuentas de 1 pulgada enhebradas en él. No se enredan y son ligeramente pesadas, lo que ofrece un mejor control de la cuerda para el usuario. Debido a estas características, son la mejor cuerda en la que un principiante puede invertir primero, ya que les permitirá aprender el 90% de las habilidades y estilos que desean explorar. Su principal limitación es que son más lentas, lo cual no es ideal para saltadores más avanzados; sin embargo, lo contrario es cierto para los principiantes, ya que les ayuda a entender dónde está la cuerda en el espacio a medida que se mueve a su alrededor.

CUERDAS DE PVC

Las cuerdas de PVC consisten en un cordón flexible sólido de PVC, a veces con un cordón de nailon incrustado en su interior. Su diseño es ligero en comparación con las cuerdas con cuentas; lo que las convierte en una buena opción para los saltadores una vez que han desarrollado una buena cantidad de control de la cuerda y desean acelerar las cosas. El PVC es útil para aquellos que buscan entrenar en velocidad debido a su diseño ligero, ya que las cuerdas de velocidad hechas específicamente suelen ser demasiado difíciles de controlar para los principiantes.

CUERDAS DE CABLE

Las cuerdas de cable, también conocidas como cuerdas de velocidad, son cables de acero delgados y rígidos. Están diseñadas para entrenamientos de velocidad y competiciones, donde el objetivo es saltar lo más rápido posible con una cuerda que ofrezca la mínima resistencia posible. Debido a su diseño ultraligero y cordón inflexible, no son adecuadas para principiantes.

CUERDAS PESADAS

Las cuerdas pesadas están compuestas por cables gruesos de acero, PVC o una combinación de ambos. Están diseñadas para aumentar la intensidad de un entrenamiento con cuerda de saltar al agregar mucho más peso al cordón. Las cuerdas pesadas pueden variar desde ½ libra (250g) hasta 2 libras (casi 1kg). A menudo se anuncian a los principiantes como un 'entrenamiento para todo el cuerpo' a pesar de la inexactitud de esta afirmación. Aunque las cuerdas pesadas pueden crear un tipo diferente de desafío para que los principiantes disfruten, pueden llevar a que desarrollen malos hábitos en su forma, por lo que deben usarse con moderación en combinación con una cuerda de cuentas o de PVC.

CUERDAS SIN CORDÓN

Las cuerdas sin cordón consisten en dos mangos con un cordón corto que sobresale de cada uno por separado. Cada cordón contiene un peso en el extremo para simular la retroalimentación de una cuerda normal. Están diseñadas para mejorar la forma de un saltador al permitirle concentrarse únicamente en cómo giran la cuerda. Estas pueden ser una excelente ayuda visual para que los principiantes evalúen su forma y comprendan cómo la manera en que usan sus muñecas afecta la trayectoria de la cuerda. Sin embargo, no deben reemplazar a una cuerda normal de cuentas o de PVC.

En conclusión, la mejor cuerda para principiantes suele ser una cuerda con cuentas, pero una cuerda de PVC ocupa un fuerte segundo lugar.