Le retard de croissance est un problème de développement et de croissance que les enfants subissent en raison d'une mauvaise nutrition, de répétitions d'infections et d'un manque de stimulation psychosociale. Tout comme dans le cas de la musculation, il est courant de penser à tort que la corde à sauter peut retarder la croissance.

L'un des meilleurs aspects de la corde à sauter est son inclusivité pour tous les âges. Les enfants peuvent exceller à la corde à sauter, et cela commence par l'utilisation de la bonne corde. Les cordes à perles sont sans aucun doute la meilleure option pour les enfants.