Aussi surprenant que cela puisse paraître pour certains, c'est un mythe répandu. La corde à sauter ne peut pas vous rendre plus grand.

Le retard de croissance est un problème de développement et de croissance que les enfants subissent en raison d'une mauvaise nutrition, de répétitions d'infections et d'un manque de stimulation psychosociale. Tout comme dans le cas de la musculation, il est courant de penser à tort que la corde à sauter peut retarder la croissance.

La corde à sauter peut effectivement renforcer les chevilles, donc il pourrait sembler logique de renforcer davantage en ajoutant des poids à vos chevilles, n'est-ce pas ? Malheureusement, cela est non seulement incorrect, mais également assez dangereux.

Comme dans la plupart des sports, la corde à sauter est entourée de mythes concernant ses avantages et ses risques. Souvent, ces mythes sont des idées fausses sans fondement, ignorant les nuances et les mises en garde que la vérité comporte toujours. Examinons cinq des plus grands mythes qui entourent la corde à sauter.