LA CORDE À SAUTER EST-ELLE COMPTABLE?

Oui, tout à fait ! La corde à sauter est très facile à compter. Nous pouvons compter le nombre de fois où nous faisons un Cross ou un double under, pour n'en citer que quelques-uns. En compétition, il existe même des épreuves où les athlètes essaient de faire autant de triple unders que possible sans interruption. Le record du monde actuel est détenu par Tori Boggs, qui a réussi à réaliser 493 triple unders sans s'arrêter.

Nous pouvons également compter le nombre de pas effectués dans un temps donné. Cela s'appelle l'entraînement de vitesse. Jetons-y un coup d'œil.

Dans l'entraînement de vitesse, nous comptons chaque fois que le pied droit touche le sol. Cela peut se faire dans une période de 15 secondes, 30 secondes ou une minute entière. Par exemple, si nous atteignons un score de 186 pas en une minute, nous dirions que nous avons marqué “93”, car c'est le nombre de fois où notre pied droit a touché le sol. Nous pouvons également choisir de compter le nombre de trébuchements survenus pendant cette période. Si nous avons trébuché deux fois, nous dirions alors que nous avons marqué “93/2”.