PUOI SALTARE LA CORDA SULL’ERBA?

No, non dovresti saltare la corda sull’erba – ecco perché.

Prima di tutto, è pericoloso. L’erba può essere molto irregolare, morbida e quindi estremamente instabile. Questa è la combinazione perfetta per una distorsione alla caviglia, anche conosciuta come slogatura. Si tratta di un infortunio spiacevole in cui l’articolazione della caviglia viene girata eccessivamente, causando l'allungamento o la rottura dei tendini che forniscono stabilità e forza all’articolazione. Il rapporto costo-beneficio qui semplicemente non vale la pena.

In secondo luogo, e questo è un motivo meno evidente, non è una superficie facile su cui saltare la corda. L’erba rende difficile il movimento della corda attorno a te, quindi ti accorgerai presto che non è un’esperienza piacevole.

Potresti vedere alcune persone saltare sull’erba, ma come allenatore professionista di salto con la corda consiglio sempre di evitarla a favore di altre superfici. Naturalmente, con cautela e attenzione, puoi saltare sull’erba – ma a tuo rischio e pericolo!