QUAL È UNA BUONA CORDA PER SALTO PER BAMBINI?
Uno degli aspetti migliori del salto con la corda è quanto sia inclusivo per tutte le età. I bambini possono eccellere nel salto con la corda, e tutto inizia con l'utilizzo della corda giusta.
Dalla mia vasta esperienza come allenatore professionista di salto con la corda, posso dire senza dubbio che la migliore corda per un principiante, indipendentemente dalla loro età, è una corda con perline. Il peso extra fornito dalle perline rende significativamente più facile per il nuovo saltatore sentire la corda mentre gira attorno a loro, accelerando il processo di apprendimento.
Con i saltatori più giovani, il peso aggiunto diventa ancora più essenziale. Mentre un adulto potrebbe iniziare con una corda di 9 piedi, un bambino potrebbe iniziare con una corda di 6 o 7 piedi. Ciò significa che il peso complessivo è ridotto del 25-33%. Più pesante può essere la corda all'inizio, meno l'accorciamento della lunghezza avrà impatto sul suo peso finale. I bambini, specialmente i bambini molto piccoli, devono sviluppare da zero le loro abilità di propriocettività e coordinazione, quindi il feedback aggiunto nella corda è cruciale per aiutarli. Senza di esso, potrebbero scoraggiarsi e rinunciare per frustrazione.
Infatti, uno dei motivi originali per cui ho innovato le nostre corde con perline per includere il loro unico cordino ispessito (che è infilato all'interno delle perline) era aggiungere il 15-20% in più di peso alla corda per compensare la lunghezza accorciata.
