KUN JE SPRINGTOUWEN OP GRAS?

Nee, je zou niet op gras moeten springtouwen – en hier is waarom.

Ten eerste is het gevaarlijk. Gras kan erg oneffen en zacht zijn, waardoor het een onstabiele ondergrond is. Dit is de perfecte situatie voor een verzwikte enkel. Dit is een vervelende blessure waarbij het enkelgewricht te ver wordt gedraaid, waardoor de pezen – die zorgen voor stabiliteit en kracht in het gewricht – uitgerekt of zelfs gescheurd kunnen raken. De risico-batenverhouding is simpelweg niet de moeite waard.

Ten tweede, en dit is minder voor de hand liggend, is het gewoon geen fijne ondergrond om op te springtouwen. Het gras zelf zorgt ervoor dat het touw moeilijk om je heen beweegt, waardoor je snel zult merken dat het geen prettige ervaring is.

Je ziet misschien mensen op gras springtouwen, maar als professioneel springtouwcoach raad ik het altijd af en geef ik de voorkeur aan andere ondergronden. Natuurlijk kun je met de juiste voorzichtigheid en veiligheid op gras springtouwen, maar dat is op eigen risico!