Al igual que la mayoría de los deportes, el salto con cuerda está lleno de mitos sobre sus beneficios y riesgos. A menudo, estos mitos son conceptos erróneos sin fundamento, ignorantes de los matices y advertencias que siempre incluye la verdad detrás de ellos. Vamos a ver cinco de los mitos más grandes que afectan al salto con cuerda.

Saltar la cuerda puede ayudarte a fortalecer bastante los tobillos, por lo que podría parecer lógico aumentar la fuerza añadiendo pesas en los tobillos, ¿verdad? Desafortunadamente, esto no solo es incorrecto, sino que también es bastante peligroso.

Stunting is the impaired growth and development that children experience from poor nutrition, repeated infection and inadequate psychosocial stimulation. Like with bodybuilding, it is a common myth that jump rope can stunt growth.

Aunque algunos desearían que fuera cierto, esto es un mito común. Saltar la cuerda no puede hacerte más alto.