Een van de geweldige aspecten van touwtjespringen is de enorme creativiteit die het individuen biedt. Er zijn eindeloos veel vaardigheden die je kunt leren en, daarmee, een oneindig aantal combinaties die je kunt bedenken. Maar waar begin je?

In CrossFit-gym's en -competities gebruiken atleten vaak dunne staalkabeltouwen. Deze touwen elimineren vrijwel alle weerstand of feedback in het touw, wat anders het touw zou vertragen en de springer zou dwingen harder te werken voor hetzelfde resultaat. In competitie is het hun doel om hun sets van double unders zo snel mogelijk te voltooien. Het gereedschap dat ze kiezen, is specifiek ontworpen voor dit doel.

Ja, dat klopt! Touwtjespringen is heel gemakkelijk te tellen. We kunnen het aantal keren tellen dat we een Cross of een double under doen, om maar een paar voorbeelden te noemen. We kunnen ook het aantal stappen tellen dat we nemen binnen een bepaalde tijdsperiode. Dit staat bekend als 'snelheidstraining'. Laten we hier eens nader naar kijken.

Ja! Er is een springtouwstijl genaamd de Chinese Wheel, waarbij twee mensen samen springen met twee touwen.